Informações Nutricionais Detalhadas
96.2 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID163.00
DescriçãoAbacate, cru
CategoriaFrutas e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)96.15kcal
Energia (kJ)402.31kJ
Proteínas1.24g
Carboidratos6.03g
Lipídios8.40g
Fibras6.31g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio7.92mg
Magnésio14.68mg
Manganês0.17mg
Fósforo21.95mg
Ferro0.21mg
SódioTr
Potássio206.26mg
Cobre0.15mg
Zinco0.22mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.04mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C8.66mg
Ácidos Graxos
Saturados2.30g
Monoinsaturados4.30g
Poliinsaturados1.40g
12:00.00g
14:00.01g
16:02.20g
18:00.10g
20:00.02g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.20g
18:14.12g
20:10.02g
18:2 n-61.29g
18:3 n-30.08g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade83.79%
Cinzas0.55g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 96.15 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 402.31 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 1.24 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 6.03 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 8.40 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 6.31 g de fibra.
Quanto cálcio tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 7.92 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 14.68 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.17 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 21.95 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.21 mg de ferro.
Qual é o teor de potássio para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 206.26 mg de potássio.
Quanto cobre tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.15 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.22 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.00 mcg de RAE.
Quanto riboflavina tem Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 0.04 mg de riboflavina.
Qual é o teor de vitamina C para Abacate, cru?
O Abacate, cru tem 8.66 mg de vitamina C.