Termos e Definições

Ácido Aspártico

Um aminoácido não essencial importante para a síntese de proteínas e o metabolismo celular.

Ácido Glutâmico

Um aminoácido não essencial que atua como neurotransmissor no cérebro.

Ácidos Graxos

Moléculas de gordura que são componentes importantes dos lipídios.

Alanina

Um aminoácido não essencial usado na síntese de proteínas.

Aminoácidos

Compostos orgânicos que são os blocos de construção das proteínas.

Arginina

Um aminoácido semi-essencial importante para a cicatrização de feridas e o sistema imunológico.

Azeite de dendê

Um óleo vegetal extraído da polpa do fruto da palmeira de dendê, rico em vitamina E e antioxidantes.

Cálcio

Um mineral essencial para a saúde dos ossos e dentes, e para a função muscular e nervosa.

Carboidratos

Nutrientes que fornecem energia para o corpo, incluindo açúcares, amidos e fibras.

Cinzas

O resíduo inorgânico que permanece após a queima completa da matéria orgânica em um alimento.

Cistina

Um aminoácido não essencial formado pela ligação de duas moléculas de cisteína.

Cobre

Um mineral traço essencial para a formação de glóbulos vermelhos e o funcionamento do sistema nervoso.

Colesterol

Um tipo de gordura encontrado nas células animais, importante para a produção de hormônios e vitamina D.

Energia (kcal)

A quantidade de energia fornecida pelo alimento, medida em quilocalorias.

Energia (kJ)

A quantidade de energia fornecida pelo alimento, medida em quilojoules.

Fenilalanina

Um aminoácido essencial importante para a produção de outras moléculas no corpo.

Ferro

Um mineral essencial para a produção de hemoglobina e o transporte de oxigênio no sangue.

Fibras

Carboidratos não digeríveis que promovem a saúde digestiva e ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Fósforo

Um mineral essencial para a formação de ossos e dentes, e para o metabolismo energético.

Glicina

Um aminoácido não essencial que desempenha um papel na produção de DNA e na formação de colágeno.

Gorduras e óleos

Nutrientes que fornecem energia concentrada e ajudam na absorção de vitaminas lipossolúveis.

Histidina

Um aminoácido essencial importante para o crescimento e reparo de tecidos.

Isoleucina

Um aminoácido essencial importante para a síntese de hemoglobina e regulação do açúcar no sangue.

Leucina

Um aminoácido essencial que desempenha um papel na síntese de proteínas musculares.

Lipídios

Um termo geral para gorduras e substâncias semelhantes à gordura no corpo.

Lisina

Um aminoácido essencial importante para o crescimento, produção de hormônios e anticorpos.

Magnésio

Um mineral essencial para mais de 300 reações bioquímicas no corpo, incluindo a produção de energia e a síntese de proteínas.

Manganês

Um mineral traço necessário para o metabolismo, formação óssea e função antioxidante.

Metionina

Um aminoácido essencial importante para o metabolismo e a desintoxicação.

Minerais

Nutrientes inorgânicos essenciais para várias funções corporais.

Monoinsaturados

Um tipo de gordura insaturada que pode ajudar a reduzir o colesterol LDL.

NA

Abreviação para "Não Aplicável" ou "Não Avaliado", indicando que o valor não está disponível ou não é relevante para o item.

Niacina

Uma vitamina B que ajuda no metabolismo energético e na função do sistema nervoso.

Piridoxina

Também conhecida como vitamina B6, importante para o metabolismo de proteínas e glóbulos vermelhos.

Poliinsaturados

Um tipo de gordura insaturada que inclui ácidos graxos essenciais como ômega-3 e ômega-6.

Potássio

Um eletrólito essencial para a função cardíaca, contração muscular e equilíbrio de fluidos.

Prolina

Um aminoácido não essencial importante para a produção de colágeno e cartilagem.

Proteínas

Macronutrientes essenciais para a construção e reparo de tecidos corporais.

RAE

Equivalente de Atividade de Retinol, uma medida da vitamina A que leva em conta diferentes formas e sua biodisponibilidade.

RE

Equivalente de Retinol, uma medida mais antiga da vitamina A.

Retinol

A forma pré-formada da vitamina A, encontrada em alimentos de origem animal.

Riboflavina

Também conhecida como vitamina B2, importante para o metabolismo energético e a saúde da pele.

Saturados

Um tipo de gordura geralmente sólida à temperatura ambiente, associada ao aumento do colesterol LDL.

Serina

Um aminoácido não essencial importante para o metabolismo de gorduras e ácidos graxos.

Sódio

Um eletrólito essencial para o equilíbrio de fluidos e a função nervosa.

Tiamina

Também conhecida como vitamina B1, importante para o metabolismo de carboidratos e função do sistema nervoso.

Tirosina

Um aminoácido não essencial importante para a produção de neurotransmissores.

Treonina

Um aminoácido essencial importante para a produção de colágeno e elastina.

Triptofano

Um aminoácido essencial precursor da serotonina, importante para o humor e sono.

Umidade

O conteúdo de água presente no alimento.

Valina

Um aminoácido essencial importante para o crescimento muscular e reparo de tecidos.

Vitamina C

Um antioxidante importante para a saúde do sistema imunológico e a absorção de ferro.

Vitaminas

Compostos orgânicos essenciais em pequenas quantidades para o funcionamento normal do corpo.

Zinco

Um mineral essencial para o sistema imunológico, cicatrização de feridas e síntese de DNA.