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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, contra-filé, à milanesa

Informações Nutricionais: Carne, bovina, contra-filé, à milanesa

Informações Nutricionais Detalhadas

351.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID340.00
DescriçãoCarne, bovina, contra-filé, à milanesa
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)351.59kcal
Energia (kJ)1471.06kJ
Proteínas20.61g
Carboidratos12.17g
Lipídios24.00g
Fibras0.37g
Colesterol99.36mg

Minerais

Cálcio14.67mg
Magnésio27.04mg
Manganês0.27mg
Fósforo202.95mg
Ferro2.90mg
Sódio77.09mg
Potássio270.96mg
Cobre0.10mg
Zinco2.86mg

Vitaminas

Retinol15.08mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.04mg
PiridoxinaTr
Niacina3.02mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados7.24g
Monoinsaturados8.08g
Poliinsaturados6.90g
12:00.00g
14:00.33g
16:04.21g
18:02.35g
20:00.05g
22:00.06g
24:00.02g
14:10.09g
16:10.45g
18:17.36g
20:10.03g
18:2 n-66.22g
18:3 n-30.61g
20:40.05g
20:50.00g
22:50.02g
22:60.00g
18:1t0.36g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade42.16%
Cinzas1.05g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 351.59 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 1471.06 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 20.61 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 12.17 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 24.00 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.37 g de fibra.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 99.36 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 14.67 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 27.04 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.27 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 202.95 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 2.90 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 77.09 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 270.96 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.10 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 2.86 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 15.08 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.07 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.04 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 3.02 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, contra-filé, à milanesa?

O Carne, bovina, contra-filé, à milanesa tem 0.00 mg de vitamina C.