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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, contra-filé de costela, cru

Informações Nutricionais: Carne, bovina, contra-filé de costela, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

202.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID341.00
DescriçãoCarne, bovina, contra-filé de costela, cru
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)202.44kcal
Energia (kJ)847.00kJ
Proteínas19.80g
Carboidratos0.00g
Lipídios13.07g
FibrasNA
Colesterol52.31mg

Minerais

Cálcio3.16mg
Magnésio14.00mg
ManganêsTr
Fósforo163.85mg
Ferro1.56mg
Sódio38.52mg
Potássio245.07mg
Cobre0.04mg
Zinco4.35mg

Vitaminas

Retinol3.05mcg
RE3.05mcg
RAE3.05mcg
Tiamina0.14mg
Riboflavina0.08mg
PiridoxinaTr
Niacina2.68mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados6.70g
Monoinsaturados4.60g
Poliinsaturados0.10g
12:00.01g
14:00.40g
16:03.15g
18:02.85g
20:00.02g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.35g
18:14.21g
20:10.02g
18:2 n-60.13g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.24g
18:2t0.01g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade66.38%
Cinzas0.95g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 202.44 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 847.00 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 19.80 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 13.07 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 52.31 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 3.16 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 14.00 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 163.85 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 1.56 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 38.52 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 245.07 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 0.04 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 4.35 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 3.05 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 3.05 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 3.05 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 0.14 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 0.08 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 2.68 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, contra-filé de costela, cru?

O Carne, bovina, contra-filé de costela, cru tem 0.00 mg de vitamina C.