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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, costela, crua

Informações Nutricionais: Carne, bovina, costela, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

357.7 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID348.00
DescriçãoCarne, bovina, costela, crua
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)357.72kcal
Energia (kJ)1496.71kJ
Proteínas16.71g
Carboidratos0.00g
Lipídios31.75g
FibrasNA
Colesterol44.19mg

Minerais

Cálcio*
Magnésio11.68mg
ManganêsTr
Fósforo129.97mg
Ferro1.20mg
Sódio70.00mg
Potássio151.16mg
CobreTr
Zinco2.70mg

Vitaminas

Retinol4.57mcg
RE4.57mcg
RAE4.57mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.11mg
PiridoxinaTr
Niacina5.99mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados14.90g
Monoinsaturados12.70g
Poliinsaturados0.30g
12:00.03g
14:01.11g
16:07.76g
18:05.15g
20:00.03g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:11.31g
18:111.05g
20:10.12g
18:2 n-60.15g
18:3 n-30.12g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.76g
18:2t0.15g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade52.73%
Cinzas0.90g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 357.72 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 1496.71 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 16.71 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 31.75 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 44.19 mg de colesterol.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 11.68 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 129.97 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 1.20 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 70.00 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 151.16 mg de potássio.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 2.70 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 4.57 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 4.57 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 4.57 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 0.11 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 5.99 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, costela, crua?

O Carne, bovina, costela, crua tem 0.00 mg de vitamina C.