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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais: Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais Detalhadas

216.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID349.00
DescriçãoCarne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)216.62kcal
Energia (kJ)906.32kJ
Proteínas31.88g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.92g
FibrasNA
Colesterol71.10mg

Minerais

Cálcio3.98mg
Magnésio13.79mg
ManganêsTr
Fósforo188.97mg
Ferro1.70mg
Sódio41.10mg
Potássio251.66mg
Cobre0.07mg
Zinco4.97mg

Vitaminas

Retinol2.06mcg
RE2.06mcg
RAE2.06mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina3.26mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.50g
Monoinsaturados4.10g
Poliinsaturados0.20g
12:00.00g
14:00.20g
16:01.99g
18:01.14g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.45g
18:13.59g
20:10.01g
18:2 n-60.11g
18:3 n-30.02g
20:40.02g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.16g
18:2t0.08g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade58.53%
Cinzas0.88g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 216.62 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 906.32 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 31.88 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 8.92 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 71.10 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 3.98 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 13.79 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 188.97 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 1.70 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 41.10 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 251.66 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 4.97 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 2.06 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 2.06 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 2.06 mcg de RAE.

Quanto niacina tem Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 3.26 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido tem 0.00 mg de vitamina C.