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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais: Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais Detalhadas

218.7 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID351.00
DescriçãoCarne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)218.68kcal
Energia (kJ)914.94kJ
Proteínas32.38g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.91g
FibrasNA
Colesterol84.15mg

Minerais

Cálcio3.73mg
Magnésio13.47mg
ManganêsTr
Fósforo182.67mg
Ferro2.56mg
Sódio43.50mg
Potássio238.51mg
Cobre0.11mg
Zinco4.70mg

Vitaminas

Retinol2.47mcg
RE2.47mcg
RAE2.47mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina4.09mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados4.30g
Monoinsaturados3.40g
Poliinsaturados0.20g
12:00.00g
14:00.26g
16:02.36g
18:01.46g
20:00.01g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.28g
18:13.10g
20:10.01g
18:2 n-60.14g
18:3 n-30.01g
20:40.02g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.15g
18:2t0.05g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade58.04%
Cinzas1.23g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 218.68 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 914.94 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 32.38 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 8.91 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 84.15 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 3.73 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 13.47 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 182.67 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 2.56 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 43.50 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 238.51 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 0.11 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 4.70 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 2.47 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 2.47 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 2.47 mcg de RAE.

Quanto niacina tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 4.09 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido tem 0.00 mg de vitamina C.