Tudo Sobre Alimentos

Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru

Informações Nutricionais: Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

169.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID352.00
DescriçãoCarne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)169.07kcal
Energia (kJ)707.37kJ
Proteínas21.23g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.69g
FibrasNA
Colesterol83.82mg

Minerais

Cálcio2.99mg
Magnésio20.72mg
ManganêsTr
Fósforo175.40mg
Ferro1.89mg
Sódio60.53mg
Potássio334.90mg
Cobre0.05mg
Zinco2.63mg

Vitaminas

Retinol2.61mcg
RE2.61mcg
RAE2.61mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.19mg
PiridoxinaTr
Niacina2.32mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.90g
Monoinsaturados3.70g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.29g
16:02.34g
18:01.06g
20:00.01g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.45g
18:13.23g
20:10.00g
18:2 n-60.08g
18:3 n-30.01g
20:40.01g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.12g
18:2t0.02g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade68.60%
Cinzas1.04g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 169.07 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 707.37 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 21.23 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 8.69 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 83.82 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.99 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 20.72 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 175.40 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 1.89 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 60.53 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 334.90 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 0.05 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.63 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.61 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.61 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.61 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 0.19 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 2.32 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru tem 0.00 mg de vitamina C.