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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru

Informações Nutricionais: Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

142.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID357.00
DescriçãoCarne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)142.86kcal
Energia (kJ)597.74kJ
Proteínas21.60g
Carboidratos0.00g
Lipídios5.61g
FibrasNA
Colesterol54.76mg

Minerais

Cálcio2.93mg
Magnésio21.39mg
Manganês0.01mg
Fósforo192.76mg
Ferro1.92mg
Sódio48.86mg
Potássio321.53mg
Cobre0.08mg
Zinco2.75mg

Vitaminas

Retinol3.63mcg
RE3.63mcg
RAE3.63mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.10mg
Piridoxina0.04mg
Niacina1.78mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.90g
Monoinsaturados1.90g
Poliinsaturados0.20g
12:00.00g
14:00.17g
16:01.44g
18:01.16g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.15g
18:11.69g
20:10.01g
18:2 n-60.11g
18:3 n-30.02g
20:40.03g
20:50.01g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.10g
18:2t0.01g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade71.89%
Cinzas1.07g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 142.86 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 597.74 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 21.60 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 5.61 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 54.76 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 2.93 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 21.39 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 192.76 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 1.92 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 48.86 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 321.53 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.08 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 2.75 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 3.63 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 3.63 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 3.63 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.10 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.04 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 1.78 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru tem 0.00 mg de vitamina C.