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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais: Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais Detalhadas

195.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID359.00
DescriçãoCarne, bovina, flanco, sem gordura, cozido
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)195.58kcal
Energia (kJ)818.29kJ
Proteínas29.38g
Carboidratos0.00g
Lipídios7.77g
FibrasNA
Colesterol62.00mg

Minerais

Cálcio3.53mg
Magnésio13.61mg
ManganêsTr
Fósforo181.45mg
Ferro2.77mg
Sódio41.68mg
Potássio248.80mg
Cobre0.07mg
Zinco5.55mg

Vitaminas

Retinol1.76mcg
RE1.76mcg
RAE1.76mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina2.32mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.90g
Monoinsaturados2.80g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.27g
16:02.07g
18:01.40g
20:00.01g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.28g
18:12.49g
20:10.01g
18:2 n-60.08g
18:3 n-30.01g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.16g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade61.98%
Cinzas0.86g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 195.58 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 818.29 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 29.38 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 7.77 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 62.00 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 3.53 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 13.61 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 181.45 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 2.77 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 41.68 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 248.80 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 5.55 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 1.76 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 1.76 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 1.76 mcg de RAE.

Quanto niacina tem Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 2.32 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido tem 0.00 mg de vitamina C.