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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru

Informações Nutricionais: Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

162.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID369.00
DescriçãoCarne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)162.87kcal
Energia (kJ)681.45kJ
Proteínas21.61g
Carboidratos0.00g
Lipídios7.83g
FibrasNA
Colesterol60.37mg

Minerais

Cálcio3.19mg
Magnésio20.02mg
Manganês0.01mg
Fósforo165.09mg
Ferro1.97mg
Sódio43.05mg
Potássio298.74mg
Cobre0.06mg
Zinco2.96mg

Vitaminas

Retinol3.52mcg
RE3.52mcg
RAE3.52mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.07mg
PiridoxinaTr
Niacina3.59mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.40g
Monoinsaturados3.30g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.20g
16:01.79g
18:01.10g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.36g
18:12.85g
20:10.02g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.04g
20:40.03g
20:50.01g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.16g
18:2t0.01g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade69.49%
Cinzas1.01g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 162.87 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 681.45 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 21.61 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 7.83 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 60.37 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 3.19 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 20.02 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 165.09 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 1.97 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 43.05 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 298.74 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.06 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 2.96 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 3.52 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 3.52 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 3.52 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.07 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 3.59 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru?

O Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru tem 0.00 mg de vitamina C.