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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais: Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido

Informações Nutricionais Detalhadas

193.8 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID371.00
DescriçãoCarne, bovina, músculo, sem gordura, cozido
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)193.80kcal
Energia (kJ)810.86kJ
Proteínas31.23g
Carboidratos0.00g
Lipídios6.70g
FibrasNA
Colesterol56.15mg

Minerais

Cálcio4.98mg
Magnésio13.42mg
ManganêsTr
Fósforo175.70mg
Ferro2.36mg
Sódio61.79mg
Potássio252.56mg
Cobre0.08mg
Zinco6.44mg

Vitaminas

Retinol1.91mcg
RE1.91mcg
RAE1.91mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina1.97mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.90g
Monoinsaturados2.80g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.13g
16:01.64g
18:00.99g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.01g
14:10.00g
16:10.26g
18:12.48g
20:10.01g
18:2 n-60.09g
18:3 n-30.03g
20:40.01g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.13g
18:2t0.05g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade62.82%
Cinzas0.88g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 193.80 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 810.86 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 31.23 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 6.70 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 56.15 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 4.98 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 13.42 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 175.70 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 2.36 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 61.79 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 252.56 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 0.08 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 6.44 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 1.91 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 1.91 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 1.91 mcg de RAE.

Quanto niacina tem Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 1.97 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido?

O Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido tem 0.00 mg de vitamina C.