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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, picanha, com gordura, crua

Informações Nutricionais: Carne, bovina, picanha, com gordura, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

212.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID380.00
DescriçãoCarne, bovina, picanha, com gordura, crua
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)212.88kcal
Energia (kJ)890.69kJ
Proteínas18.82g
Carboidratos0.00g
Lipídios14.69g
FibrasNA
Colesterol59.55mg

Minerais

Cálcio2.42mg
Magnésio14.22mg
ManganêsTr
Fósforo165.29mg
Ferro1.71mg
Sódio37.62mg
Potássio231.65mg
Cobre0.06mg
Zinco3.77mg

Vitaminas

Retinol3.46mcg
RE3.46mcg
RAE3.46mcg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.16mg
PiridoxinaTr
Niacina4.77mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados6.10g
Monoinsaturados6.70g
Poliinsaturados0.30g
12:00.00g
14:00.42g
16:03.46g
18:01.83g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.73g
18:15.86g
20:10.01g
18:2 n-60.22g
18:3 n-30.05g
20:40.03g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.22g
18:2t0.03g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade65.64%
Cinzas0.93g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 212.88 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 890.69 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 18.82 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 14.69 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 59.55 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 2.42 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 14.22 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 165.29 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 1.71 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 37.62 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 231.65 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 0.06 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 3.77 mg de zinco.

Quanto retinol tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 3.46 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 3.46 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 3.46 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 0.13 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 0.16 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 4.77 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, picanha, com gordura, crua?

O Carne, bovina, picanha, com gordura, crua tem 0.00 mg de vitamina C.