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Tabela nutricional e Ficha-técnica Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada

Informações Nutricionais: Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada

Informações Nutricionais Detalhadas

238.5 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID383.00
DescriçãoCarne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)238.47kcal
Energia (kJ)997.75kJ
Proteínas31.91g
Carboidratos0.00g
Lipídios11.33g
FibrasNA
Colesterol99.71mg

Minerais

Cálcio4.43mg
Magnésio25.42mg
Manganês0.02mg
Fósforo281.91mg
Ferro3.55mg
Sódio60.66mg
Potássio376.60mg
Cobre0.17mg
Zinco6.70mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
TiaminaTr
Riboflavina0.08mg
Piridoxina0.03mg
Niacina1.82mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados4.50g
Monoinsaturados5.20g
Poliinsaturados0.30g
12:00.01g
14:00.32g
16:02.48g
18:01.36g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.01g
14:10.00g
16:10.51g
18:14.64g
20:10.00g
18:2 n-60.22g
18:3 n-30.00g
20:40.04g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.11g
18:2t0.02g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade54.63%
Cinzas1.23g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 238.47 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 997.75 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 31.91 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 11.33 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 99.71 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 4.43 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 25.42 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.02 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 281.91 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 3.55 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 60.66 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 376.60 mg de potássio.

Quanto cobre tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.17 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 6.70 mg de zinco.

Quanto riboflavina tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.08 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.03 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 1.82 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada?

O Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada tem 0.00 mg de vitamina C.