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Tabela nutricional e Ficha-técnica Charuto, de repolho

Informações Nutricionais: Charuto, de repolho

Informações Nutricionais Detalhadas

78.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID532.00
DescriçãoCharuto, de repolho
CategoriaAlimentos preparados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)78.23kcal
Energia (kJ)327.33kJ
Proteínas6.78g
Carboidratos10.13g
Lipídios1.12g
Fibras1.46g
Colesterol21.34mg

Minerais

Cálcio22.89mg
Magnésio13.46mg
Manganês0.22mg
Fósforo67.89mg
Ferro0.86mg
Sódio12.10mg
Potássio184.03mg
Cobre1.45mg
Zinco1.75mg

Vitaminas

RetinolTr
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.03mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina0.32mg
Vitamina C4.77mg

Ácidos Graxos

Saturados0.46g
Monoinsaturados0.47g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.02g
16:00.24g
18:00.20g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.03g
18:10.44g
20:10.00g
18:2 n-60.08g
18:3 n-30.02g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.03g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade81.55%
Cinzas0.42g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 78.23 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 327.33 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 6.78 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 10.13 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 1.12 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 1.46 g de fibra.

Qual é o teor de colesterol para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 21.34 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 22.89 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 13.46 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.22 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 67.89 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.86 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 12.10 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 184.03 mg de potássio.

Quanto cobre tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 1.45 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 1.75 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.03 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 0.32 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Charuto, de repolho?

O Charuto, de repolho tem 4.77 mg de vitamina C.