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Tabela nutricional e Ficha-técnica Cupuaçu, cru

Informações Nutricionais: Cupuaçu, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

49.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID192.00
DescriçãoCupuaçu, cru
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)49.42kcal
Energia (kJ)206.78kJ
Proteínas1.16g
Carboidratos10.43g
Lipídios0.95g
Fibras3.12g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio13.12mg
Magnésio18.17mg
Manganês0.07mg
Fósforo21.28mg
Ferro0.49mg
Sódio3.20mg
Potássio331.03mg
Cobre0.07mg
Zinco0.34mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.37mg
Riboflavina0.04mg
Piridoxina0.07mg
Niacina4.34mg
Vitamina C24.51mg

Ácidos Graxos

Saturados0.40g
Monoinsaturados0.20g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:0Tr
16:00.37g
18:00.04g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.01g
18:10.20g
20:10.00g
18:2 n-60.03g
18:3 n-30.09g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade86.23%
Cinzas1.22g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 49.42 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 206.78 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 1.16 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 10.43 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.95 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 3.12 g de fibra.

Quanto cálcio tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 13.12 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 18.17 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.07 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 21.28 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.49 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 3.20 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 331.03 mg de potássio.

Quanto cobre tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.34 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.37 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.04 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 0.07 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 4.34 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Cupuaçu, cru?

O Cupuaçu, cru tem 24.51 mg de vitamina C.