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Tabela nutricional e Ficha-técnica Curau, milho verde

Informações Nutricionais: Curau, milho verde

Informações Nutricionais Detalhadas

78.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID29.00
DescriçãoCurau, milho verde
CategoriaCereais e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)78.43kcal
Energia (kJ)328.17kJ
Proteínas2.36g
Carboidratos13.94g
Lipídios1.64g
Fibras0.46g
Colesterol4.74mg

Minerais

Cálcio52.60mg
Magnésio15.96mg
Manganês0.06mg
Fósforo74.66mg
Ferro0.45mg
Sódio20.51mg
Potássio161.84mg
Cobre0.03mg
Zinco0.40mg

Vitaminas

Retinol12.07mcg
RE20.07mcg
RAE16.07mcg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.07mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina CTr

Ácidos Graxos

Saturados0.82g
Monoinsaturados0.47g
Poliinsaturados0.17g
12:00.01g
14:00.11g
16:00.48g
18:00.19g
20:0Tr
22:00.00g
24:00.00g
14:1Tr
16:10.03g
18:10.44g
20:10.00g
18:2 n-60.17g
18:3 n-3Tr
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.04g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade81.56%
Cinzas0.49g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 78.43 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 328.17 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 2.36 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 13.94 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 1.64 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.46 g de fibra.

Qual é o teor de colesterol para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 4.74 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 52.60 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 15.96 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.06 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 74.66 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.45 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 20.51 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 161.84 mg de potássio.

Quanto cobre tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.40 mg de zinco.

Quanto retinol tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 12.07 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 20.07 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 16.07 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.04 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Curau, milho verde?

O Curau, milho verde tem 0.07 mg de riboflavina.