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Tabela nutricional e Ficha-técnica Fruta-pão, crua

Informações Nutricionais: Fruta-pão, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

67.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID196.00
DescriçãoFruta-pão, crua
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)67.05kcal
Energia (kJ)280.52kJ
Proteínas1.08g
Carboidratos17.17g
Lipídios0.19g
Fibras5.55g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio33.68mg
Magnésio24.03mg
Manganês0.04mg
Fósforo27.39mg
Ferro0.23mg
Sódio0.80mg
Potássio188.13mg
Cobre0.07mg
Zinco0.13mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.03mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C9.87mg

Ácidos Graxos

Saturados0.10g
MonoinsaturadosTr
PoliinsaturadosTr
12:00.00g
14:00.00g
16:00.08g
18:0Tr
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.00g
18:10.02g
20:10.00g
18:2 n-60.01g
18:3 n-30.02g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade80.87%
Cinzas0.69g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 67.05 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 280.52 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 1.08 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 17.17 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.19 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 5.55 g de fibra.

Quanto cálcio tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 33.68 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 24.03 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.04 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 27.39 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.23 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.80 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 188.13 mg de potássio.

Quanto cobre tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.13 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 0.03 mg de tiamina.

Qual é o teor de vitamina C para Fruta-pão, crua?

O Fruta-pão, crua tem 9.87 mg de vitamina C.