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Tabela nutricional e Ficha-técnica Iogurte, natural, desnatado

Informações Nutricionais: Iogurte, natural, desnatado

Informações Nutricionais Detalhadas

41.5 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID449.00
DescriçãoIogurte, natural, desnatado
CategoriaLeite e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)41.49kcal
Energia (kJ)173.61kJ
Proteínas3.83g
Carboidratos5.77g
Lipídios0.32g
FibrasNA
Colesterol3.33mg

Minerais

Cálcio156.96mg
Magnésio11.98mg
ManganêsTr
Fósforo109.68mg
FerroTr
Sódio59.64mg
Potássio182.13mg
CobreTr
Zinco0.51mg

Vitaminas

Retinol*
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.22mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C0.35mg

Ácidos Graxos

Saturados0.20g
Monoinsaturados0.10g
Poliinsaturados0.00g
12:00.01g
14:00.03g
16:00.10g
18:00.05g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.09g
20:10.00g
18:2 n-6Tr
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.01g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade89.22%
Cinzas0.86g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 41.49 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 173.61 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 3.83 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 5.77 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.32 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 3.33 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 156.96 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 11.98 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 109.68 mg de fósforo.

Quantos miligramas de sódio tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 59.64 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 182.13 mg de potássio.

Qual é o teor de zinco para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.51 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.00 mcg de RAE.

Quanto riboflavina tem Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.22 mg de riboflavina.

Qual é o teor de vitamina C para Iogurte, natural, desnatado?

O Iogurte, natural, desnatado tem 0.35 mg de vitamina C.