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Tabela nutricional e Ficha-técnica Laranja, pêra, crua

Informações Nutricionais: Laranja, pêra, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

36.8 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID214.00
DescriçãoLaranja, pêra, crua
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)36.77kcal
Energia (kJ)153.86kJ
Proteínas1.04g
Carboidratos8.95g
Lipídios0.13g
Fibras0.77g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio21.89mg
Magnésio8.61mg
Manganês0.05mg
Fósforo22.68mg
Ferro0.09mg
SódioTr
Potássio162.82mg
Cobre0.03mg
Zinco0.06mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.92mcg
RAE0.46mcg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.02mg
Piridoxina0.02mg
NiacinaTr
Vitamina C53.73mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade89.55%
Cinzas0.33g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 36.77 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 153.86 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 1.04 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 8.95 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.13 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.77 g de fibra.

Quanto cálcio tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 21.89 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 8.61 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.05 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 22.68 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.09 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 162.82 mg de potássio.

Quanto cobre tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.06 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.92 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.46 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.07 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.02 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 0.02 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Laranja, pêra, crua?

O Laranja, pêra, crua tem 53.73 mg de vitamina C.