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Tabela nutricional e Ficha-técnica Lasanha, massa fresca, cozida

Informações Nutricionais: Lasanha, massa fresca, cozida

Informações Nutricionais Detalhadas

163.8 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID37.00
DescriçãoLasanha, massa fresca, cozida
CategoriaCereais e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)163.76kcal
Energia (kJ)685.19kJ
Proteínas5.81g
Carboidratos32.52g
Lipídios1.16g
Fibras1.64g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio9.97mg
Magnésio3.54mg
Manganês0.20mg
Fósforo42.38mg
Ferro1.19mg
Sódio206.77mg
Potássio53.91mg
Cobre0.07mg
Zinco0.41mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.04mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina3.96mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.60g
Monoinsaturados0.40g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.48g
18:00.10g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.02g
18:10.40g
20:1Tr
18:2 n-60.10g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade59.65%
Cinzas0.86g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 163.76 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 685.19 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 5.81 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 32.52 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 1.16 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 1.64 g de fibra.

Quanto cálcio tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 9.97 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 3.54 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.20 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 42.38 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 1.19 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 206.77 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 53.91 mg de potássio.

Quanto cobre tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.41 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.04 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 3.96 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Lasanha, massa fresca, cozida?

O Lasanha, massa fresca, cozida tem 0.00 mg de vitamina C.