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Tabela nutricional e Ficha-técnica Lasanha, massa fresca, crua

Informações Nutricionais: Lasanha, massa fresca, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

220.3 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID38.00
DescriçãoLasanha, massa fresca, crua
CategoriaCereais e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)220.31kcal
Energia (kJ)921.76kJ
Proteínas7.01g
Carboidratos45.06g
Lipídios1.34g
Fibras1.61g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio16.55mg
Magnésio12.59mg
Manganês0.34mg
Fósforo81.96mg
Ferro1.87mg
Sódio666.71mg
Potássio136.61mg
Cobre0.10mg
Zinco0.76mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.08mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.50g
Monoinsaturados0.40g
Poliinsaturados0.40g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.39g
18:00.08g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.01g
18:10.39g
20:1Tr
18:2 n-60.38g
18:3 n-30.01g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade44.99%
Cinzas1.61g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 220.31 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 921.76 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 7.01 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 45.06 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 1.34 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 1.61 g de fibra.

Quanto cálcio tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 16.55 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 12.59 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.34 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 81.96 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 1.87 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 666.71 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 136.61 mg de potássio.

Quanto cobre tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.10 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.76 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.08 mg de tiamina.

Qual é o teor de vitamina C para Lasanha, massa fresca, crua?

O Lasanha, massa fresca, crua tem 0.00 mg de vitamina C.