Tudo Sobre Alimentos

Tabela nutricional e Ficha-técnica Mamão, Formosa, cru

Informações Nutricionais: Mamão, Formosa, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

45.3 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID225.00
DescriçãoMamão, Formosa, cru
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)45.34kcal
Energia (kJ)189.71kJ
Proteínas0.82g
Carboidratos11.55g
Lipídios0.12g
Fibras1.81g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio24.87mg
Magnésio17.32mg
Manganês0.04mg
Fósforo10.86mg
Ferro0.23mg
Sódio3.26mg
Potássio221.80mg
Cobre1.36mg
Zinco0.07mg

Vitaminas

RetinolNA
RE148.00mcg
RAE74.00mcg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.03mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C78.53mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade86.93%
Cinzas0.58g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 45.34 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 189.71 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.82 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 11.55 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.12 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 1.81 g de fibra.

Quanto cálcio tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 24.87 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 17.32 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.04 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 10.86 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.23 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 3.26 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 221.80 mg de potássio.

Quanto cobre tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 1.36 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.07 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 148.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 74.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.03 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de vitamina C para Mamão, Formosa, cru?

O Mamão, Formosa, cru tem 78.53 mg de vitamina C.