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Tabela nutricional e Ficha-técnica Manga, Haden, crua

Informações Nutricionais: Manga, Haden, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

63.5 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID228.00
DescriçãoManga, Haden, crua
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)63.50kcal
Energia (kJ)265.69kJ
Proteínas0.41g
Carboidratos16.66g
Lipídios0.26g
Fibras1.58g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio11.66mg
Magnésio7.82mg
Manganês0.17mg
Fósforo9.30mg
Ferro0.10mg
Sódio0.55mg
Potássio147.88mg
Cobre0.10mg
Zinco0.07mg

Vitaminas

RetinolNA
RE162.00mcg
RAE81.00mcg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.06mg
Piridoxina0.05mg
NiacinaTr
Vitamina C17.41mg

Ácidos Graxos

Saturados0.10g
Monoinsaturados0.10g
PoliinsaturadosTr
12:0Tr
14:0Tr
16:00.07g
18:0Tr
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.04g
18:10.05g
20:1Tr
18:2 n-60.02g
18:3 n-30.02g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade82.29%
Cinzas0.39g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 63.50 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 265.69 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.41 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 16.66 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.26 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 1.58 g de fibra.

Quanto cálcio tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 11.66 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 7.82 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.17 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 9.30 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.10 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.55 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 147.88 mg de potássio.

Quanto cobre tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.10 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.07 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 162.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 81.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.02 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.06 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 0.05 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Manga, Haden, crua?

O Manga, Haden, crua tem 17.41 mg de vitamina C.