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Tabela nutricional e Ficha-técnica Manga, Palmer, crua

Informações Nutricionais: Manga, Palmer, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

72.5 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID229.00
DescriçãoManga, Palmer, crua
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)72.49kcal
Energia (kJ)303.28kJ
Proteínas0.41g
Carboidratos19.35g
Lipídios0.17g
Fibras1.63g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio11.64mg
Magnésio8.72mg
Manganês0.05mg
Fósforo14.01mg
Ferro0.09mg
Sódio1.86mg
Potássio156.53mg
Cobre0.09mg
Zinco0.09mg

Vitaminas

RetinolNA
RE786.92mcg
RAE393.46mcg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.03mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C65.52mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.02g
Treonina0.01g
Isoleucina0.02g
Leucina0.03g
Lisina0.02g
Metionina0.01g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.02g
Tirosina0.01g
Valina0.02g
Arginina0.02g
Histidina0.01g
Alanina0.03g
Ácido Aspártico0.03g
Ácido Glutâmico0.04g
Glicina0.02g
Prolina0.02g
Serina0.02g

Informações Adicionais

Umidade79.74%
Cinzas0.33g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 72.49 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 303.28 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.41 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 19.35 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.17 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 1.63 g de fibra.

Quanto cálcio tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 11.64 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 8.72 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.05 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 14.01 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.09 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 1.86 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 156.53 mg de potássio.

Quanto cobre tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.09 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.09 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 786.92 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 393.46 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.09 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de vitamina C para Manga, Palmer, crua?

O Manga, Palmer, crua tem 65.52 mg de vitamina C.