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Tabela nutricional e Ficha-técnica Maracujá, cru

Informações Nutricionais: Maracujá, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

68.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID232.00
DescriçãoMaracujá, cru
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)68.44kcal
Energia (kJ)286.35kJ
Proteínas1.99g
Carboidratos12.26g
Lipídios2.10g
Fibras1.14g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio5.39mg
Magnésio27.97mg
Manganês0.12mg
Fósforo50.69mg
Ferro0.56mg
Sódio1.58mg
Potássio338.42mg
Cobre0.19mg
Zinco0.39mg

Vitaminas

RetinolNA
RE114.00mcg
RAE57.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.05mg
Piridoxina0.05mg
NiacinaTr
Vitamina C19.84mg

Ácidos Graxos

Saturados0.22g
Monoinsaturados0.28g
Poliinsaturados0.94g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.17g
18:00.05g
20:0Tr
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:1Tr
18:10.28g
20:10.00g
18:2 n-60.92g
18:3 n-30.02g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade82.85%
Cinzas0.79g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 68.44 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 286.35 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 1.99 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 12.26 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 2.10 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 1.14 g de fibra.

Quanto cálcio tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 5.39 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 27.97 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.12 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 50.69 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.56 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 1.58 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 338.42 mg de potássio.

Quanto cobre tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.19 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.39 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 114.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 57.00 mcg de RAE.

Quanto riboflavina tem Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.05 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 0.05 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Maracujá, cru?

O Maracujá, cru tem 19.84 mg de vitamina C.