Informações Nutricionais Detalhadas
256.6 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID468.00
DescriçãoMaria mole
CategoriaLeite e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)256.58kcal
Energia (kJ)1073.52kJ
Proteínas9.63g
Carboidratos2.43g
Lipídios23.44g
FibrasNA
Colesterol73.67mg
Minerais
Cálcio259.47mg
Magnésio11.63mg
Manganês0.02mg
Fósforo447.88mg
Ferro0.12mg
Sódio557.92mg
Potássio93.06mg
Cobre0.04mg
Zinco1.28mg
Vitaminas
Retinol194.59mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.19mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina CTr
Ácidos Graxos
Saturados13.70g
Monoinsaturados6.40g
Poliinsaturados0.30g
12:00.52g
14:02.26g
16:07.16g
18:02.72g
20:00.04g
22:00.04g
24:00.02g
14:10.24g
16:10.50g
18:15.54g
20:10.04g
18:2 n-60.24g
18:3 n-30.07g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.55g
18:2t0.11g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.03g
Isoleucina0.05g
Leucina0.10g
Lisina0.10g
Metionina0.02g
Cistina0.02g
Fenilalanina0.06g
Tirosina0.02g
Valina0.07g
Arginina0.33g
Histidina0.03g
Alanina0.41g
Ácido Aspártico0.23g
Ácido Glutâmico0.44g
Glicina0.99g
Prolina0.58g
Serina0.09g
Informações Adicionais
Umidade62.47%
Cinzas2.03g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Maria mole?
O Maria mole tem 256.58 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Maria mole?
O Maria mole tem 1073.52 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Maria mole?
O Maria mole tem 9.63 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Maria mole?
O Maria mole tem 2.43 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Maria mole?
O Maria mole tem 23.44 g de lipídios.
Qual é o teor de colesterol para Maria mole?
O Maria mole tem 73.67 mg de colesterol.
Quanto cálcio tem Maria mole?
O Maria mole tem 259.47 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Maria mole?
O Maria mole tem 11.63 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Maria mole?
O Maria mole tem 0.02 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Maria mole?
O Maria mole tem 447.88 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Maria mole?
O Maria mole tem 0.12 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Maria mole?
O Maria mole tem 557.92 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Maria mole?
O Maria mole tem 93.06 mg de potássio.
Quanto cobre tem Maria mole?
O Maria mole tem 0.04 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Maria mole?
O Maria mole tem 1.28 mg de zinco.
Quanto retinol tem Maria mole?
O Maria mole tem 194.59 mcg de retinol.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Maria mole?
O Maria mole tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Maria mole?
O Maria mole tem 0.00 mcg de RAE.
Quanto riboflavina tem Maria mole?
O Maria mole tem 0.19 mg de riboflavina.