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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pão, aveia, forma

Informações Nutricionais: Pão, aveia, forma

Informações Nutricionais Detalhadas

343.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID48.00
DescriçãoPão, aveia, forma
CategoriaCereais e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)343.09kcal
Energia (kJ)1435.47kJ
Proteínas12.35g
Carboidratos59.57g
Lipídios5.69g
Fibras5.98g
ColesterolTr

Minerais

Cálcio108.69mg
Magnésio56.68mg
Manganês1.08mg
Fósforo182.20mg
Ferro4.73mg
Sódio605.76mg
Potássio210.08mg
Cobre0.14mg
Zinco1.73mg

Vitaminas

RetinolTr
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.03mg
Piridoxina0.08mg
NiacinaTr
Vitamina CTr

Ácidos Graxos

Saturados1.10g
Monoinsaturados1.00g
Poliinsaturados1.60g
12:0Tr
14:00.01g
16:00.62g
18:00.40g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.01g
18:10.94g
20:10.02g
18:2 n-61.06g
18:3 n-30.59g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.11g
18:2t0.01g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade19.92%
Cinzas2.47g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 343.09 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 1435.47 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 12.35 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 59.57 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 5.69 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 5.98 g de fibra.

Quanto cálcio tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 108.69 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 56.68 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 1.08 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 182.20 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 4.73 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 605.76 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 210.08 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.14 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 1.73 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.09 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Pão, aveia, forma?

O Pão, aveia, forma tem 0.08 mg de piridoxina.