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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pequi, cru

Informações Nutricionais: Pequi, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

205.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID241.00
DescriçãoPequi, cru
CategoriaFrutas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)204.97kcal
Energia (kJ)857.58kJ
Proteínas2.34g
Carboidratos12.97g
Lipídios17.97g
Fibras19.04g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio32.44mg
Magnésio29.77mg
Manganês0.64mg
Fósforo33.75mg
Ferro0.27mg
SódioTr
Potássio297.79mg
Cobre0.21mg
Zinco0.96mg

Vitaminas

RetinolNA
RE60.00mcg
RAE30.00mcg
Tiamina0.17mg
Riboflavina0.48mg
Piridoxina0.06mg
Niacina2.57mg
Vitamina C8.28mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade65.89%
Cinzas0.83g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 204.97 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 857.58 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 2.34 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 12.97 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 17.97 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 19.04 g de fibra.

Quanto cálcio tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 32.44 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 29.77 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.64 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 33.75 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.27 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 297.79 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.21 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.96 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 60.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 30.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.17 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.48 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 0.06 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 2.57 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Pequi, cru?

O Pequi, cru tem 8.28 mg de vitamina C.