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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porco, bisteca, crua

Informações Nutricionais: Porco, bisteca, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

164.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID427.00
DescriçãoPorco, bisteca, crua
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)164.12kcal
Energia (kJ)686.66kJ
Proteínas21.50g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.02g
FibrasNA
Colesterol56.38mg

Minerais

Cálcio6.11mg
Magnésio24.07mg
ManganêsTr
Fósforo195.16mg
Ferro0.53mg
Sódio54.29mg
Potássio334.99mg
Cobre0.07mg
Zinco1.43mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.90mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina2.65mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.50g
Monoinsaturados3.90g
Poliinsaturados1.20g
12:00.01g
14:00.13g
16:02.17g
18:01.12g
20:00.02g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.21g
18:13.37g
20:10.06g
18:2 n-61.12g
18:3 n-30.05g
20:40.05g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade67.70%
Cinzas0.99g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 164.12 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 686.66 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 21.50 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 8.02 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 56.38 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 6.11 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 24.07 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 195.16 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 0.53 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 54.29 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 334.99 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 1.43 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 0.90 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 2.65 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porco, bisteca, crua?

O Porco, bisteca, crua tem 0.00 mg de vitamina C.