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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porco, bisteca, frita

Informações Nutricionais: Porco, bisteca, frita

Informações Nutricionais Detalhadas

311.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID428.00
DescriçãoPorco, bisteca, frita
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)311.17kcal
Energia (kJ)1301.93kJ
Proteínas33.75g
Carboidratos0.00g
Lipídios18.52g
FibrasNA
Colesterol126.30mg

Minerais

Cálcio69.15mg
Magnésio29.13mg
Manganês0.01mg
Fósforo289.87mg
Ferro0.82mg
Sódio63.03mg
Potássio403.51mg
Cobre0.07mg
Zinco2.16mg

Vitaminas

Retinol9.74mcg
RE9.74mcg
RAE9.74mcg
Tiamina0.34mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina3.25mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados5.97g
Monoinsaturados6.58g
Poliinsaturados4.56g
12:00.05g
14:00.31g
16:03.58g
18:01.94g
20:00.04g
22:00.02g
24:00.02g
14:10.00g
16:10.25g
18:16.17g
20:10.11g
18:2 n-64.07g
18:3 n-30.32g
20:40.07g
20:50.00g
22:50.02g
22:60.00g
18:1t0.16g
18:2t0.05g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade47.33%
Cinzas1.55g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 311.17 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 1301.93 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 33.75 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 18.52 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 126.30 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 69.15 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 29.13 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 289.87 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.82 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 63.03 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 403.51 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 2.16 mg de zinco.

Quanto retinol tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 9.74 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 9.74 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 9.74 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.34 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 3.25 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porco, bisteca, frita?

O Porco, bisteca, frita tem 0.00 mg de vitamina C.