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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porco, costela, assada

Informações Nutricionais: Porco, costela, assada

Informações Nutricionais Detalhadas

402.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID430.00
DescriçãoPorco, costela, assada
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)402.17kcal
Energia (kJ)1682.67kJ
Proteínas30.22g
Carboidratos0.00g
Lipídios30.28g
FibrasNA
Colesterol112.86mg

Minerais

Cálcio16.77mg
Magnésio14.04mg
ManganêsTr
Fósforo200.78mg
Ferro1.04mg
Sódio62.68mg
Potássio245.97mg
Cobre0.07mg
Zinco3.10mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.71mg
Riboflavina0.05mg
PiridoxinaTr
Niacina10.63mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados11.80g
Monoinsaturados13.90g
Poliinsaturados3.10g
12:00.00g
14:00.34g
16:07.10g
18:04.16g
20:00.06g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.63g
18:112.90g
20:10.23g
18:2 n-62.75g
18:3 n-30.12g
20:40.09g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.06g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade36.92%
Cinzas1.37g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 402.17 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 1682.67 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 30.22 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 30.28 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 112.86 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 16.77 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 14.04 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 200.78 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 1.04 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 62.68 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 245.97 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 0.07 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 3.10 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 0.71 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 0.05 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 10.63 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porco, costela, assada?

O Porco, costela, assada tem 0.00 mg de vitamina C.