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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porco, costela, crua

Informações Nutricionais: Porco, costela, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

255.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID431.00
DescriçãoPorco, costela, crua
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)255.61kcal
Energia (kJ)1069.46kJ
Proteínas18.00g
Carboidratos0.00g
Lipídios19.82g
FibrasNA
Colesterol68.83mg

Minerais

Cálcio14.53mg
Magnésio17.97mg
ManganêsTr
Fósforo159.08mg
Ferro0.90mg
Sódio87.98mg
Potássio248.23mg
Cobre0.05mg
Zinco2.27mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.62mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina8.27mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados7.40g
Monoinsaturados8.30g
Poliinsaturados2.30g
12:00.02g
14:00.28g
16:04.59g
18:02.42g
20:00.03g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.45g
18:17.64g
20:10.12g
18:2 n-62.11g
18:3 n-30.09g
20:40.08g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade61.21%
Cinzas0.92g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 255.61 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 1069.46 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 18.00 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 19.82 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 68.83 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 14.53 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 17.97 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 159.08 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 0.90 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 87.98 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 248.23 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 0.05 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 2.27 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 0.62 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 8.27 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porco, costela, crua?

O Porco, costela, crua tem 0.00 mg de vitamina C.