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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porco, lombo, assado

Informações Nutricionais: Porco, lombo, assado

Informações Nutricionais Detalhadas

210.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID432.00
DescriçãoPorco, lombo, assado
CategoriaCarnes e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)210.23kcal
Energia (kJ)879.62kJ
Proteínas35.73g
Carboidratos0.00g
Lipídios6.40g
FibrasNA
Colesterol103.08mg

Minerais

Cálcio19.51mg
Magnésio18.14mg
ManganêsTr
Fósforo238.36mg
Ferro0.46mg
Sódio38.92mg
Potássio311.14mg
Cobre0.03mg
Zinco1.76mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.75mg
Riboflavina0.07mg
Piridoxina0.11mg
Niacina12.43mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.60g
Monoinsaturados2.90g
Poliinsaturados0.70g
12:00.00g
14:00.08g
16:01.54g
18:00.97g
20:00.01g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.11g
18:12.63g
20:10.16g
18:2 n-60.55g
18:3 n-30.07g
20:40.02g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.02g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade56.56%
Cinzas1.37g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 210.23 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 879.62 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 35.73 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 6.40 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 103.08 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 19.51 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 18.14 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 238.36 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.46 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 38.92 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 311.14 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 1.76 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.75 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.07 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.11 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 12.43 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porco, lombo, assado?

O Porco, lombo, assado tem 0.00 mg de vitamina C.