Informações Nutricionais Detalhadas
175.6 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID433.00
DescriçãoPorco, lombo, cru
CategoriaCarnes e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)175.63kcal
Energia (kJ)734.82kJ
Proteínas22.60g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.77g
FibrasNA
Colesterol55.39mg
Minerais
Cálcio4.16mg
Magnésio23.91mg
ManganêsTr
Fósforo194.52mg
Ferro0.47mg
Sódio53.07mg
Potássio334.38mg
Cobre0.01mg
Zinco0.93mg
Vitaminas
RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.95mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina13.83mg
Vitamina C0.00mg
Ácidos Graxos
Saturados3.30g
Monoinsaturados3.70g
Poliinsaturados1.00g
12:00.01g
14:00.12g
16:02.08g
18:01.00g
20:00.02g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.22g
18:13.39g
20:10.06g
18:2 n-60.88g
18:3 n-30.04g
20:40.05g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade67.73%
Cinzas1.03g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 175.63 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 734.82 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 22.60 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.00 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 8.77 g de lipídios.
Qual é o teor de colesterol para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 55.39 mg de colesterol.
Quanto cálcio tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 4.16 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 23.91 mg de magnésio.
Qual é o teor de fósforo para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 194.52 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.47 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 53.07 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 334.38 mg de potássio.
Quanto cobre tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.01 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.93 mg de zinco.
Qual é o teor de tiamina para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.95 mg de tiamina.
Quanto niacina tem Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 13.83 mg de niacina.
Qual é o teor de vitamina C para Porco, lombo, cru?
O Porco, lombo, cru tem 0.00 mg de vitamina C.