Informações Nutricionais Detalhadas
262.0 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID253.00
DescriçãoTucumã, cru
CategoriaFrutas e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)262.02kcal
Energia (kJ)1096.27kJ
Proteínas2.09g
Carboidratos26.47g
Lipídios19.08g
Fibras12.65g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio46.34mg
Magnésio121.01mg
Manganês0.55mg
Fósforo52.55mg
Ferro0.57mg
Sódio3.89mg
Potássio401.17mg
Cobre0.39mg
Zinco0.87mg
Vitaminas
RetinolNA
RE2362.64mcg
RAE1181.32mcg
Tiamina0.04mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.11mg
NiacinaTr
Vitamina C17.99mg
Ácidos Graxos
Saturados4.69g
Monoinsaturados9.68g
Poliinsaturados0.88g
12:00.00g
14:00.02g
16:03.18g
18:01.19g
20:00.25g
22:00.02g
24:00.02g
14:10.00g
16:10.00g
18:19.62g
20:10.06g
18:2 n-60.30g
18:3 n-30.58g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade51.26%
Cinzas1.09g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 262.02 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 1096.27 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 2.09 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 26.47 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 19.08 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 12.65 g de fibra.
Quanto cálcio tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 46.34 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 121.01 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.55 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 52.55 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.57 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 3.89 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 401.17 mg de potássio.
Quanto cobre tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.39 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.87 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 2362.64 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 1181.32 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.04 mg de tiamina.
Qual é o teor de piridoxina para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 0.11 mg de piridoxina.
Qual é o teor de vitamina C para Tucumã, cru?
O Tucumã, cru tem 17.99 mg de vitamina C.