Tudo Sobre Alimentos
Voltar para Verduras, hortaliças e derivados

Tabela nutricional e Ficha-técnica Abóbora, cabotian, crua

Informações Nutricionais: Abóbora, cabotian, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

38.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID65.00
DescriçãoAbóbora, cabotian, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)38.60kcal
Energia (kJ)161.50kJ
Proteínas1.75g
Carboidratos8.36g
Lipídios0.54g
Fibras2.17g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio17.96mg
Magnésio8.82mg
Manganês0.11mg
Fósforo25.77mg
Ferro0.37mg
SódioTr
Potássio350.56mg
Cobre0.06mg
Zinco0.32mg

Vitaminas

RetinolNA
RE446.00mcg
RAE223.00mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
Piridoxina0.10mg
NiacinaTr
Vitamina C5.09mg

Ácidos Graxos

Saturados0.12g
Monoinsaturados0.08g
Poliinsaturados0.05g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.11g
18:00.01g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.08g
20:10.00g
18:2 n-60.04g
18:3 n-30.01g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade88.52%
Cinzas0.84g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 38.60 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 161.50 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 1.75 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 8.36 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.54 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 2.17 g de fibra.

Quanto cálcio tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 17.96 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 8.82 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.11 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 25.77 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.37 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 350.56 mg de potássio.

Quanto cobre tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.06 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.32 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 446.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 223.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de piridoxina para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 0.10 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Abóbora, cabotian, crua?

O Abóbora, cabotian, crua tem 5.09 mg de vitamina C.