Abóbora, cabotian, cozida
Energia48.04 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
10.8g
Abóbora, cabotian, crua
Energia38.60 kcal
Proteínas
1.7g
Carboidratos
8.4g
Abóbora, menina brasileira, crua
Energia13.61 kcal
Proteínas
0.6g
Carboidratos
3.3g
Abóbora, moranga, crua
Energia12.36 kcal
Proteínas
1.0g
Carboidratos
2.7g
Abóbora, moranga, refogada
Energia29.00 kcal
Proteínas
0.4g
Carboidratos
6.0g
Abóbora, pescoço, crua
Energia24.47 kcal
Proteínas
0.7g
Carboidratos
6.1g
Abobrinha, italiana, cozida
Energia15.04 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
3.0g
Abobrinha, italiana, crua
Energia19.28 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
4.3g
Abobrinha, italiana, refogada
Energia24.43 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
4.2g
Abobrinha, paulista, crua
Energia30.81 kcal
Proteínas
0.6g
Carboidratos
7.9g
Acelga, crua
Energia20.94 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
4.6g
Agrião, cru
Energia16.58 kcal
Proteínas
2.7g
Carboidratos
2.3g
Aipo, cru
Energia19.09 kcal
Proteínas
0.8g
Carboidratos
4.3g
Alface, americana, crua
Energia8.79 kcal
Proteínas
0.6g
Carboidratos
1.7g
Alface, crespa, crua
Energia10.68 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
1.7g
Alface, lisa, crua
Energia13.82 kcal
Proteínas
1.7g
Carboidratos
2.4g
Alface, roxa, crua
Energia12.72 kcal
Proteínas
0.9g
Carboidratos
2.5g
Alfavaca, crua
Energia29.18 kcal
Proteínas
2.7g
Carboidratos
5.2g
Alho, cru
Energia113.13 kcal
Proteínas
7.0g
Carboidratos
23.9g
Alho-poró, cru
Energia31.51 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
6.9g
Almeirão, cru
Energia18.03 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
3.3g
Almeirão, refogado
Energia65.08 kcal
Proteínas
1.7g
Carboidratos
5.7g
Batata, baroa, cozida
Energia80.12 kcal
Proteínas
0.9g
Carboidratos
18.9g
Batata, baroa, crua
Energia100.98 kcal
Proteínas
1.0g
Carboidratos
24.0g
Batata, doce, cozida
Energia76.76 kcal
Proteínas
0.6g
Carboidratos
18.4g
Batata, doce, crua
Energia118.24 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
28.2g
Batata, frita, tipo chips, industrializada
Energia542.73 kcal
Proteínas
5.6g
Carboidratos
51.2g
Batata, inglesa, cozida
Energia51.59 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
11.9g
Batata, inglesa, crua
Energia64.37 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
14.7g
Batata, inglesa, frita
Energia267.16 kcal
Proteínas
5.0g
Carboidratos
35.6g
Batata, inglesa, sauté
Energia67.89 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
14.1g
Berinjela, cozida
Energia18.85 kcal
Proteínas
0.7g
Carboidratos
4.5g
Berinjela, crua
Energia19.63 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
4.4g
Beterraba, cozida
Energia32.15 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
7.2g
Beterraba, crua
Energia48.83 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
11.1g
Biscoito, polvilho doce
Energia437.55 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
80.5g
Brócolis, cozido
Energia24.64 kcal
Proteínas
2.1g
Carboidratos
4.4g
Brócolis, cru
Energia25.50 kcal
Proteínas
3.6g
Carboidratos
4.0g
Cará, cozido
Energia77.58 kcal
Proteínas
1.5g
Carboidratos
18.9g
Cará, cru
Energia95.63 kcal
Proteínas
2.3g
Carboidratos
23.0g
Caruru, cru
Energia34.03 kcal
Proteínas
3.2g
Carboidratos
6.0g
Catalonha, crua
Energia23.89 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
4.8g
Catalonha, refogada
Energia63.45 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
4.8g
Cebola, crua
Energia39.42 kcal
Proteínas
1.7g
Carboidratos
8.9g
Cebolinha, crua
Energia19.52 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
3.4g
Cenoura, cozida
Energia29.86 kcal
Proteínas
0.8g
Carboidratos
6.7g
Cenoura, crua
Energia34.14 kcal
Proteínas
1.3g
Carboidratos
7.7g
Chicória, crua
Energia13.84 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
2.9g
Chuchu, cozido
Energia18.54 kcal
Proteínas
0.4g
Carboidratos
4.8g
Chuchu, cru
Energia16.98 kcal
Proteínas
0.7g
Carboidratos
4.1g
Coentro, folhas desidratadas
Energia309.07 kcal
Proteínas
20.9g
Carboidratos
48.0g
Couve, manteiga, crua
Energia27.06 kcal
Proteínas
2.9g
Carboidratos
4.3g
Couve, manteiga, refogada
Energia90.34 kcal
Proteínas
1.7g
Carboidratos
8.7g
Couve-flor, crua
Energia22.56 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
4.5g
Couve-flor, cozida
Energia19.11 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
3.9g
Espinafre, Nova Zelândia, cru
Energia16.10 kcal
Proteínas
2.0g
Carboidratos
2.6g
Espinafre, Nova Zelândia, refogado
Energia67.25 kcal
Proteínas
2.7g
Carboidratos
4.2g
Farinha, de mandioca, crua
Energia360.87 kcal
Proteínas
1.6g
Carboidratos
87.9g
Farinha, de mandioca, torrada
Energia365.27 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
89.2g
Farinha, de puba
Energia360.18 kcal
Proteínas
1.6g
Carboidratos
87.3g
Fécula, de mandioca
Energia330.85 kcal
Proteínas
0.5g
Carboidratos
81.1g
Feijão, broto, cru
Energia38.72 kcal
Proteínas
4.2g
Carboidratos
7.8g
Inhame, cru
Energia96.70 kcal
Proteínas
2.1g
Carboidratos
23.2g
Jiló, cru
Energia27.37 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
6.2g
Jurubeba, crua
Energia125.81 kcal
Proteínas
4.4g
Carboidratos
23.1g
Mandioca, cozida
Energia125.36 kcal
Proteínas
0.6g
Carboidratos
30.1g
Mandioca, crua
Energia151.42 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
36.2g
Mandioca, farofa, temperada
Energia405.69 kcal
Proteínas
2.1g
Carboidratos
80.3g
Mandioca, frita
Energia300.06 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
50.3g
Manjericão, cru
Energia21.15 kcal
Proteínas
2.0g
Carboidratos
3.6g
Maxixe, cru
Energia13.75 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
2.7g
Mostarda, folha, crua
Energia18.11 kcal
Proteínas
2.1g
Carboidratos
3.2g
Nhoque, batata, cozido
Energia180.78 kcal
Proteínas
5.9g
Carboidratos
36.8g
Nabo, cru
Energia18.19 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
4.1g
Palmito, Juçara, em conserva
Energia23.20 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
4.3g
Palmito, pupunha, em conserva
Energia29.43 kcal
Proteínas
2.5g
Carboidratos
5.5g
Pão, de queijo, assado
Energia363.08 kcal
Proteínas
5.1g
Carboidratos
34.2g
Pão, de queijo, cru
Energia294.54 kcal
Proteínas
3.6g
Carboidratos
38.5g
Pepino, cru
Energia9.53 kcal
Proteínas
0.9g
Carboidratos
2.0g
Pimentão, amarelo, cru
Energia27.93 kcal
Proteínas
1.2g
Carboidratos
6.0g
Pimentão, verde, cru
Energia21.29 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
4.9g
Pimentão, vermelho, cru
Energia23.28 kcal
Proteínas
1.0g
Carboidratos
5.5g
Polvilho, doce
Energia351.23 kcal
Proteínas
0.4g
Carboidratos
86.8g
Quiabo, cru
Energia29.94 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
6.4g
Rabanete, cru
Energia13.74 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
2.7g
Repolho, branco, cru
Energia17.12 kcal
Proteínas
0.9g
Carboidratos
3.9g
Repolho, roxo, cru
Energia30.91 kcal
Proteínas
1.9g
Carboidratos
7.2g
Repolho, roxo, refogado
Energia41.77 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
7.6g
Rúcula, crua
Energia13.13 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
2.2g
Salsa, crua
Energia33.42 kcal
Proteínas
3.3g
Carboidratos
5.7g
Seleta de legumes, enlatada
Energia56.53 kcal
Proteínas
3.4g
Carboidratos
12.7g
Serralha, crua
Energia30.40 kcal
Proteínas
2.7g
Carboidratos
4.9g
Taioba, crua
Energia34.21 kcal
Proteínas
2.9g
Carboidratos
5.4g
Tomate, com semente, cru
Energia15.34 kcal
Proteínas
1.1g
Carboidratos
3.1g
Tomate, extrato
Energia60.93 kcal
Proteínas
2.4g
Carboidratos
15.0g
Tomate, molho industrializado
Energia38.45 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
7.7g
Tomate, purê
Energia27.94 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
6.9g
Tomate, salada
Energia20.55 kcal
Proteínas
0.8g
Carboidratos
5.1g
Vagem, crua
Energia24.90 kcal
Proteínas
1.8g
Carboidratos
5.3g