Informações Nutricionais Detalhadas
77.6 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID102.00
DescriçãoCará, cozido
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)77.58kcal
Energia (kJ)324.62kJ
Proteínas1.53g
Carboidratos18.85g
Lipídios0.11g
Fibras2.63g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio5.17mg
Magnésio14.84mg
Manganês0.02mg
Fósforo27.80mg
Ferro0.31mg
Sódio1.01mg
Potássio203.25mg
Cobre0.11mg
Zinco0.24mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.12mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.12mg
NiacinaTr
Vitamina CTr
Ácidos Graxos
Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade78.88%
Cinzas0.62g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 77.58 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 324.62 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 1.53 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 18.85 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.11 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 2.63 g de fibra.
Quanto cálcio tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 5.17 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 14.84 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.02 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 27.80 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.31 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 1.01 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 203.25 mg de potássio.
Quanto cobre tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.11 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.24 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.12 mg de tiamina.
Qual é o teor de piridoxina para Cará, cozido?
O Cará, cozido tem 0.12 mg de piridoxina.