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Tabela nutricional e Ficha-técnica Almeirão, refogado

Informações Nutricionais: Almeirão, refogado

Informações Nutricionais Detalhadas

65.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID85.00
DescriçãoAlmeirão, refogado
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)65.08kcal
Energia (kJ)272.30kJ
Proteínas1.70g
Carboidratos5.70g
Lipídios4.85g
Fibras3.43g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio63.40mg
Magnésio17.28mg
Manganês0.28mg
Fósforo30.87mg
Ferro1.55mg
Sódio14.52mg
Potássio315.36mg
Cobre0.06mg
Zinco0.19mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.06mg
Piridoxina0.05mg
Niacina4.03mg
Vitamina C1.47mg

Ácidos Graxos

Saturados0.80g
Monoinsaturados1.10g
Poliinsaturados2.60g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.53g
18:00.19g
20:00.02g
22:00.02g
24:0Tr
14:10.00g
16:1Tr
18:11.11g
20:10.03g
18:2 n-62.30g
18:3 n-30.35g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.04g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade86.54%
Cinzas1.20g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 65.08 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 272.30 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 1.70 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 5.70 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 4.85 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 3.43 g de fibra.

Quanto cálcio tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 63.40 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 17.28 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.28 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 30.87 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 1.55 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 14.52 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 315.36 mg de potássio.

Quanto cobre tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.06 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.19 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.03 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.06 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 0.05 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 4.03 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Almeirão, refogado?

O Almeirão, refogado tem 1.47 mg de vitamina C.