Informações Nutricionais Detalhadas
29.2 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID81.00
DescriçãoAlfavaca, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)29.18kcal
Energia (kJ)122.10kJ
Proteínas2.66g
Carboidratos5.24g
Lipídios0.48g
Fibras4.14g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio258.50mg
Magnésio84.24mg
Manganês0.15mg
Fósforo49.74mg
Ferro1.26mg
Sódio4.55mg
Potássio260.72mg
Cobre0.15mg
Zinco0.71mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.12mg
Piridoxina0.56mg
NiacinaTr
Vitamina CTr
Ácidos Graxos
Saturados0.10g
MonoinsaturadosTr
Poliinsaturados0.20g
12:0Tr
14:0Tr
16:00.11g
18:00.02g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.01g
18:10.01g
20:10.00g
18:2 n-60.04g
18:3 n-30.16g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade90.21%
Cinzas1.42g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 29.18 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 122.10 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 2.66 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 5.24 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.48 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 4.14 g de fibra.
Quanto cálcio tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 258.50 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 84.24 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.15 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 49.74 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 1.26 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 4.55 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 260.72 mg de potássio.
Quanto cobre tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.15 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.71 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.00 mcg de RAE.
Quanto riboflavina tem Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.12 mg de riboflavina.
Qual é o teor de piridoxina para Alfavaca, crua?
O Alfavaca, crua tem 0.56 mg de piridoxina.