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Tabela nutricional e Ficha-técnica Abobrinha, italiana, cozida

Informações Nutricionais: Abobrinha, italiana, cozida

Informações Nutricionais Detalhadas

15.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID70.00
DescriçãoAbobrinha, italiana, cozida
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)15.04kcal
Energia (kJ)62.92kJ
Proteínas1.13g
Carboidratos2.98g
Lipídios0.20g
Fibras1.59g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio16.73mg
Magnésio16.86mg
Manganês0.11mg
Fósforo22.49mg
Ferro0.16mg
Sódio0.83mg
Potássio125.88mg
Cobre0.01mg
Zinco0.26mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.05mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.06mg
NiacinaTr
Vitamina C2.13mg

Ácidos Graxos

Saturados0.10g
MonoinsaturadosTr
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.05g
18:0Tr
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.00g
18:1Tr
20:10.00g
18:2 n-60.03g
18:3 n-30.03g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade95.28%
Cinzas0.42g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 15.04 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 62.92 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 1.13 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 2.98 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.20 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 1.59 g de fibra.

Quanto cálcio tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 16.73 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 16.86 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.11 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 22.49 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.16 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.83 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 125.88 mg de potássio.

Quanto cobre tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.01 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.26 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.05 mg de tiamina.

Qual é o teor de piridoxina para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 0.06 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Abobrinha, italiana, cozida?

O Abobrinha, italiana, cozida tem 2.13 mg de vitamina C.