Informações Nutricionais Detalhadas
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Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 25.50 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 106.67 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 3.64 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 4.03 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.27 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 2.88 g de fibra.
Quanto cálcio tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 85.87 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 29.57 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.26 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 78.46 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.61 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 3.33 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 322.11 mg de potássio.
Quanto cobre tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.06 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.48 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 279.33 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 139.67 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.12 mg de tiamina.
Quanto riboflavina tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.18 mg de riboflavina.
Qual é o teor de piridoxina para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 0.08 mg de piridoxina.
Quanto niacina tem Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 1.39 mg de niacina.
Qual é o teor de vitamina C para Brócolis, cru?
O Brócolis, cru tem 34.28 mg de vitamina C.