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Tabela nutricional e Ficha-técnica Agrião, cru

Informações Nutricionais: Agrião, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

16.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID75.00
DescriçãoAgrião, cru
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)16.58kcal
Energia (kJ)69.37kJ
Proteínas2.69g
Carboidratos2.25g
Lipídios0.24g
Fibras2.14g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio132.53mg
Magnésio18.16mg
Manganês0.28mg
Fósforo50.59mg
Ferro3.11mg
Sódio7.46mg
Potássio217.66mg
Cobre0.10mg
Zinco0.72mg

Vitaminas

RetinolNA
RE458.00mcg
RAE229.00mcg
Tiamina0.11mg
Riboflavina0.23mg
Piridoxina0.09mg
Niacina1.19mg
Vitamina C60.10mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade93.94%
Cinzas0.88g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 16.58 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 69.37 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 2.69 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 2.25 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.24 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 2.14 g de fibra.

Quanto cálcio tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 132.53 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 18.16 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.28 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 50.59 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 3.11 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 7.46 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 217.66 mg de potássio.

Quanto cobre tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.10 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.72 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 458.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 229.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.11 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.23 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 0.09 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 1.19 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Agrião, cru?

O Agrião, cru tem 60.10 mg de vitamina C.