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Tabela nutricional e Ficha-técnica Abobrinha, italiana, refogada

Informações Nutricionais: Abobrinha, italiana, refogada

Informações Nutricionais Detalhadas

24.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID72.00
DescriçãoAbobrinha, italiana, refogada
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)24.43kcal
Energia (kJ)102.21kJ
Proteínas1.07g
Carboidratos4.19g
Lipídios0.82g
Fibras1.38g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio20.67mg
Magnésio12.67mg
Manganês0.14mg
Fósforo31.83mg
Ferro0.36mg
Sódio2.21mg
Potássio193.63mg
Cobre0.02mg
Zinco0.27mg

Vitaminas

RetinolNA
RE41.58mcg
RAE20.79mcg
Tiamina0.04mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C7.53mg

Ácidos Graxos

Saturados0.13g
Monoinsaturados0.18g
Poliinsaturados0.46g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.10g
18:00.03g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.00g
18:10.18g
20:10.00g
18:2 n-60.40g
18:3 n-30.06g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade93.49%
Cinzas0.43g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 24.43 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 102.21 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 1.07 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 4.19 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.82 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 1.38 g de fibra.

Quanto cálcio tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 20.67 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 12.67 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.14 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 31.83 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.36 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 2.21 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 193.63 mg de potássio.

Quanto cobre tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.02 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.27 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 41.58 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 20.79 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 0.04 mg de tiamina.

Qual é o teor de vitamina C para Abobrinha, italiana, refogada?

O Abobrinha, italiana, refogada tem 7.53 mg de vitamina C.