Informações Nutricionais Detalhadas
34.1 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID110.00
DescriçãoCenoura, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)34.14kcal
Energia (kJ)142.82kJ
Proteínas1.32g
Carboidratos7.66g
Lipídios0.17g
Fibras3.18g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio22.54mg
Magnésio11.23mg
Manganês0.05mg
Fósforo27.85mg
Ferro0.18mg
Sódio3.33mg
Potássio314.81mg
Cobre0.05mg
Zinco0.22mg
Vitaminas
RetinolNA
RE1326.00mcg
RAE663.00mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
Piridoxina0.05mg
NiacinaTr
Vitamina C5.12mg
Ácidos Graxos
Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade90.08%
Cinzas0.87g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 34.14 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 142.82 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 1.32 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 7.66 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.17 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 3.18 g de fibra.
Quanto cálcio tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 22.54 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 11.23 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.05 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 27.85 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.18 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 3.33 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 314.81 mg de potássio.
Quanto cobre tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.05 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.22 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 1326.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 663.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de piridoxina para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 0.05 mg de piridoxina.
Qual é o teor de vitamina C para Cenoura, crua?
O Cenoura, crua tem 5.12 mg de vitamina C.