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Tabela nutricional e Ficha-técnica Abóbora, menina brasileira, crua

Informações Nutricionais: Abóbora, menina brasileira, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

13.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID66.00
DescriçãoAbóbora, menina brasileira, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)13.61kcal
Energia (kJ)56.93kJ
Proteínas0.61g
Carboidratos3.30g
LipídiosTr
Fibras1.17g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio8.74mg
Magnésio4.09mg
Manganês0.01mg
Fósforo11.62mg
Ferro0.15mg
SódioTr
Potássio164.60mg
Cobre0.02mg
ZincoTr

Vitaminas

RetinolNA
RE1108.00mcg
RAE554.00mcg
Tiamina0.07mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.04mg
NiacinaTr
Vitamina C1.50mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade95.69%
Cinzas0.36g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 13.61 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 56.93 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.61 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 3.30 g de carboidratos.

Quantos gramas de fibra tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 1.17 g de fibra.

Quanto cálcio tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 8.74 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 4.09 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 11.62 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.15 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 164.60 mg de potássio.

Quanto cobre tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.02 mg de cobre.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 1108.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 554.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.07 mg de tiamina.

Qual é o teor de piridoxina para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 0.04 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Abóbora, menina brasileira, crua?

O Abóbora, menina brasileira, crua tem 1.50 mg de vitamina C.