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Tabela nutricional e Ficha-técnica Batata, baroa, crua

Informações Nutricionais: Batata, baroa, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

101.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID87.00
DescriçãoBatata, baroa, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)100.98kcal
Energia (kJ)422.52kJ
Proteínas1.05g
Carboidratos23.98g
Lipídios0.17g
Fibras2.06g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio17.13mg
Magnésio11.99mg
Manganês0.07mg
Fósforo45.20mg
Ferro0.30mg
SódioTr
Potássio505.18mg
Cobre0.05mg
Zinco0.20mg

Vitaminas

RetinolNA
RE24.50mcg
RAE12.25mcg
Tiamina0.05mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.12mg
NiacinaTr
Vitamina C7.55mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade73.69%
Cinzas1.11g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 100.98 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 422.52 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 1.05 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 23.98 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.17 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 2.06 g de fibra.

Quanto cálcio tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 17.13 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 11.99 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.07 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 45.20 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.30 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 505.18 mg de potássio.

Quanto cobre tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.05 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.20 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 24.50 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 12.25 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.05 mg de tiamina.

Qual é o teor de piridoxina para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 0.12 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Batata, baroa, crua?

O Batata, baroa, crua tem 7.55 mg de vitamina C.