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Tabela nutricional e Ficha-técnica Salsa, crua

Informações Nutricionais: Salsa, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

33.4 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID153.00
DescriçãoSalsa, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)33.42kcal
Energia (kJ)139.85kJ
Proteínas3.26g
Carboidratos5.71g
Lipídios0.61g
Fibras1.85g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio179.41mg
Magnésio20.90mg
Manganês1.88mg
Fósforo49.35mg
Ferro3.18mg
Sódio2.30mg
Potássio711.30mg
Cobre0.20mg
Zinco1.32mg

Vitaminas

RetinolNA
RE1743.25mcg
RAE871.63mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.15mg
Piridoxina0.47mg
Niacina0.72mg
Vitamina C51.69mg

Ácidos Graxos

Saturados0.08g
MonoinsaturadosTr
Poliinsaturados0.20g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.08g
18:0Tr
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:1Tr
18:10.02g
20:10.00g
18:2 n-60.11g
18:3 n-30.09g
20:40.00g
20:50.00g
22:5Tr
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade88.65%
Cinzas1.78g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 33.42 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 139.85 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 3.26 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 5.71 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.61 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 1.85 g de fibra.

Quanto cálcio tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 179.41 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 20.90 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 1.88 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 49.35 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 3.18 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 2.30 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 711.30 mg de potássio.

Quanto cobre tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.20 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 1.32 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 1743.25 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 871.63 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.15 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.47 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 0.72 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Salsa, crua?

O Salsa, crua tem 51.69 mg de vitamina C.