Informações Nutricionais Detalhadas
113.1 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID82.00
DescriçãoAlho, cru
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)113.13kcal
Energia (kJ)473.34kJ
Proteínas7.01g
Carboidratos23.91g
Lipídios0.22g
Fibras4.32g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio13.56mg
Magnésio21.29mg
Manganês0.24mg
Fósforo149.09mg
Ferro0.80mg
Sódio5.36mg
Potássio534.89mg
Cobre0.15mg
Zinco0.82mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.18mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.44mg
NiacinaTr
Vitamina C*
Ácidos Graxos
Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade67.55%
Cinzas1.32g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 113.13 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Alho, cru?
O Alho, cru tem 473.34 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 7.01 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 23.91 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.22 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 4.32 g de fibra.
Quanto cálcio tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 13.56 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Alho, cru?
O Alho, cru tem 21.29 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.24 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Alho, cru?
O Alho, cru tem 149.09 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.80 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 5.36 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Alho, cru?
O Alho, cru tem 534.89 mg de potássio.
Quanto cobre tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.15 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.82 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.18 mg de tiamina.
Qual é o teor de piridoxina para Alho, cru?
O Alho, cru tem 0.44 mg de piridoxina.